Le sport était mis à l'honneur pendant ce mois du myélome, que ce soit avec l'APA (Activité Physique Adaptée) ou avec Myélorun, tout le monde avait de quoi se défouler et prendre soin de soi.
Le samedi 21 mars, l'AF3M Réunion a proposé aux myélomanes et leurs aidants une séance de sport adapté animée par Damien Trouspance, spécialiste de l'Activité Physique Adaptée qui officie notamment au CHU Sud. Nous nous sommes donc retrouvés à Casabona où nous avons fait du cardio et du renforcement musculaire, en toute confiance et sécurité, Damien adaptant les exercices à nos bobos du jour. L'ambiance était super puisque les participants étaient motivés et les activités ludiques.
On remercie vivement tous ceux qui étaient là, on espère renouveler cette action et, en attendant, on rappelle qu'on peut trouver sur le site ssbe.re toutes les adresses où pratiquer du sport adapté partout sur l'île.
Par ailleurs, tout au long du mois, on s'est retrouvés sur la page Facebook Myélorun pour échanger autour de nos activités de marche et de course. Quel plaisir de voir ce partage, cette solidarité entre malades, aidants et personnes lambdas qui découvraient la maladie et voulaient juste être là pour nous! La Réunion s'est illustrée en parcourant 5058.13 kms car c'est une île sportive et solidaire, on le savait.
Continuons à faire du sport qui contribue à notre santé !!
L'équipe AF3M La Réunion